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冬天养生正当时,不妨多吃3种食物

发布时间:2022-06-24 03:17:18 阅读: 来源:床头柜厂家
冬天养生正当时,不妨多吃3种食物 冬天养生正当时,不妨多吃3种食物

冬天养生正当时,不妨多吃3种食物

百香果

百香果是生活中一种最为常见的山珍水果,常用百香果泡水能够改善肠胃功能,促进消化,起到减肥瘦身的作用,对于女性还具有美容养颜的功效,排除身体内的毒素,气色越来越好。百香果泡水喝是中老年人的滋补佳品,常喝百香果泡水能够起到滋阴补肾,活血强身的作用,还能够提高身体免疫力,具有较高的保健价值。

黑树莓

黑树莓是一种很好的美容果实,常吃黑树莓的话能够改善女性朋友们皮肤粗糙,肤色没有光泽没有弹性,失去红润、手脚冰冷的这些状况,起到补血益气的功效,尤其的女性朋友不妨试试。

南瓜藤

南瓜藤营养价值丰富,不仅可以上餐桌,也可以入药。尤其是对女人非常好,女人可以多食用一些。南瓜藤取用的必须是最嫩的部份,这部分藤可吃,嫩叶也可以。

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