男性朋友多吃这些养生食物
男性朋友多吃这些养生食物蒲公英茶被叫做清肺茶,也称老公茶。它具有化痰止咳,滋阴润肺、清热解毒,祛除口臭等功效。这是晒干的蒲公英叶子,经常喝酒的男人,用它泡水喝,解肝毒防肝炎,保护肝脏。丁香能有效治疗胃糜烂性、寒酸胀痛、口腔异味、肠胃不适的功效,更是螺旋杆菌的克星,有效抑制它的滋生。丁香的辛温之性,如果是中焦脾胃虚寒、阳气不足的人饮用丁香茶能驱散体内寒气,激发阳气,从而达到你所说的养胃作用。用东北长白山上的鲜人参做出来的人参膏,每天来两口,保健养身体,何乐而不为。桑椹膏又称男人的肾膏,常吃能改善皮肤,延缓衰老,可降低三高,饭后来一杯桑椹膏泡水,滋补肝肾,养血益精,滋补强壮。尿酸高会逐渐危害肾脏的健康,常吃几颗,或者用来泡水喝,能增强肾脏的排毒功能,有助于降低尿酸。枸杞的黑果被称为口服化妆品,具有很高的药用价值,所以女性不愿老,每天吃黑枸杞是好的,尤其是含有花青素的天然抗老化成分,让你吃得越多越年轻。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。还可以有助缓解口腔问题,蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜还含有淀粉酶、脂肪酶等,是食物中含酶最多的一种,由于酶能有助于人体消化以及吸收、代谢,可促进食物消化和同化作用。菊苣具有降低血糖、降低尿酸的功效,蒲公英具有消除风湿、关节炎、防止痛风带来炎症的作用,两者结合,可以赶跑痛风,和痛风带来的并发症。菊苣蒲公英根茶泡出来的水,不但可以让您降酸降三高,还可以预防关节炎颈椎病,让您更轻松。怀孕的女性在三个月内最容易出现恶心和呕吐。这时,你需要吃一些酸和咸的东西来缓解症状。这是一个很好的例子。因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名,是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。不仅清净解毒,而且减肥效果也很好,有助于消除水肿,还能预防皮肤色素沉着。脂肪肝也越来越年轻化,过度饮食、体型肥胖。轻度脂肪肝是可以逆转的。所以平常应多注意了解体重。
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