男性朋友多吃这些养生食物

男性朋友多吃这些养生食物蒲公英茶被叫做清肺茶，也称老公茶。它具有化痰止咳，滋阴润肺、清热解毒，祛除口臭等功效。这是晒干的蒲公英叶子，经常喝酒的男人，用它泡水喝，解肝毒防肝炎，保护肝脏。丁香能有效治疗胃糜烂性、寒酸胀痛、口腔异味、肠胃不适的功效，更是螺旋杆菌的克星，有效抑制它的滋生。丁香的辛温之性，如果是中焦脾胃虚寒、阳气不足的人饮用丁香茶能驱散体内寒气，激发阳气，从而达到你所说的养胃作用。用东北长白山上的鲜人参做出来的人参膏，每天来两口，保健养身体，何乐而不为。桑椹膏又称男人的肾膏，常吃能改善皮肤，延缓衰老，可降低三高，饭后来一杯桑椹膏泡水，滋补肝肾，养血益精，滋补强壮。尿酸高会逐渐危害肾脏的健康，常吃几颗，或者用来泡水喝，能增强肾脏的排毒功能，有助于降低尿酸。枸杞的黑果被称为口服化妆品，具有很高的药用价值，所以女性不愿老，每天吃黑枸杞是好的，尤其是含有花青素的天然抗老化成分，让你吃得越多越年轻。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。还可以有助缓解口腔问题，蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜还含有淀粉酶、脂肪酶等，是食物中含酶最多的一种，由于酶能有助于人体消化以及吸收、代谢，可促进食物消化和同化作用。菊苣具有降低血糖、降低尿酸的功效，蒲公英具有消除风湿、关节炎、防止痛风带来炎症的作用，两者结合，可以赶跑痛风，和痛风带来的并发症。菊苣蒲公英根茶泡出来的水，不但可以让您降酸降三高，还可以预防关节炎颈椎病，让您更轻松。怀孕的女性在三个月内最容易出现恶心和呕吐。这时，你需要吃一些酸和咸的东西来缓解症状。这是一个很好的例子。因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。不仅清净解毒，而且减肥效果也很好，有助于消除水肿，还能预防皮肤色素沉着。脂肪肝也越来越年轻化，过度饮食、体型肥胖。轻度脂肪肝是可以逆转的。所以平常应多注意了解体重。

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