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能帮孕妇止吐的药膳食谱

发布时间:2022-07-06 08:32:37 阅读: 来源:床头柜厂家
能帮孕妇止吐的药膳食谱 中华药膳在中国菜中独具特色,萌芽于春秋战国时期,现代营养学的研究又大大推进了药膳的发展。下面,我们将为大家介绍能帮助孕妇止吐的药膳食谱。

药膳在中国源远流长,历来有“药补不如食补”之说,其取材广泛,用料考究,制作严谨,品种丰富,风味独特。药膳选取入食的药材一般以植物性原料居多,经过前期加工,去除异味而后方可使用。

在配料时一般因人而异,根据就餐者各人不同的生理状况配以不同的药材,以达到健身强体,治病疗伤的功用。那么,能帮孕妇止吐的药膳有哪些呢?点击图片查看下一页能帮孕妇止吐的药膳食谱甘蔗姜汁:取甘蔗汁加少量生姜汁,频频缓饮。柚子皮煎:取柚子皮用水煎服,连服数天。

枇杷叶蜜:取枇杷叶洗净,在火上稍烤,抹去绒毛,加水煎取汁,兑入蜂蜜服用。姜汁米汤:取生姜汁数滴,放入米汤内,频服。牛奶韭菜末:牛奶煮开,调入少量韭菜末服用。紫苏姜橘饮:苏梗9克、生姜6克、大枣10枚、陈皮6克、红糖5克,煎水取汁当茶饮,每日3次。

其他的孕妇药膳食谱还有:1、淮山瘦肉煲乳鸽配料和调料莲子25克,姜2片,清水、盐名适量,葱段10克制作过程1、将淮山药、莲子冲洗净。推荐阅读:准妈妈夏季饮食要讲究平衡!止步!孕妈妈请走出饮食3误区

2、乳鸽剥净,除去内脏洗净,放入锅中,加姜片、葱段、清水,水开后煮3分钟,捞出乳鸽冲净。

3、将瘦肉洗净,切成小块。

4、瓦煲注入清水煲滚,加入乳鸽、肉块、淮山药、莲子煲30分钟,改慢火再煲2小时,下盐调味即成。

特点肉烂、清淡、可口。营养与功效此菜除了供应丰富的蛋白质外,更含有丰富的铁质及维生素B,有助组成红细胞。孕妇早期食用可预防妊娠中、晚期贫血症的发生。

2、香蕉薯泥材料:香蕉、马铃薯、草莓。调味料:蜂蜜。做法:香蕉去皮、用汤匙捣碎,马铃薯洗净,去皮,移入电饭锅中蒸至熟软,取出压成泥状,放凉备用。将香蕉泥与马铃薯泥混合,摆上草莓,淋上蜂蜜即可。

功效:香蕉及马铃薯富含叶酸。怀孕前期多摄取叶酸食物,对于胎儿血管神经的发育有帮助。推荐阅读:破除这些孕妇饮食禁忌!孕妈妈多吃这些食物对胎儿有益!

(实习

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