中度便秘怎么治疗【排行】_1

便秘对于大师来说非常熟悉，很多人都不把它当回事儿，久而久之就成为习惯性便秘。其实便秘对人体的危害非常的大，比如会激发引起肛肠疾病、导致肠胃功能杂乱、诱发心脑血管疾病等，所以当发明便秘时必须及时医治。中度便秘怎么治疗，不过在用药物医治的同时，通过改进膳食构造也能预防便秘的发作。那么，经常便秘的人吃什么好?

经常便秘的人吃什么好?

1、熟香蕉

香蕉含有丰富的炊事纤维和糖分，具有很好的润肠通便功用。不过，专家表示，这种感化只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反感化。

2、核桃

核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，另有补肾固精、温肺定喘之功用，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。

3、柚子、葡萄柚：

午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。

4、地瓜(红薯)：

味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的感化，中度便秘怎么治疗。

5、糙米

糙米含有丰厚的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。

6、苹果

苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的感化，所以它能够无效地清理肠道，防备便秘，中度便秘怎么治疗。同时，苹果里的新疆眼科医院排行榜
纤维，能使大便变得松软，便于分泌。

7、芦荟

芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地新疆眼科医院排行榜
刺激大肠蠕动，发扬刺激性泻下感化，中度便秘怎么治疗。

另外，常常便秘时必须通过药物进行治疗，而饮食则起辅助作用，中度便秘怎么治疗。那么，便秘时该用什么药效果显著呢?推荐使用首荟通便胶囊。首荟通便胶囊是一种主要合用于功能性便秘的处方药中成药。不仅具有促进胃肠蠕动、促进胃肠道腺体排泄等润肠通便之效，还具有养阴益气、排毒养颜、减肥等作用，能从根本上解决引发便秘的病因，做到标本兼治。

首荟通便胶囊全方由何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实等8味中药材组成，其次要有效身分芦荟，具有泻火、解毒、化瘀、杀虫等功效，主目赤，便秘;以何首乌、枸杞、阿胶等补药兼做泻药用。在保证确切的同时又实现了毒副作用及药物依赖性小的用药原则。

通过上述对常常便秘的人吃什么好的介绍，大家曾经记着了吧。当便秘时不妨试着用上述食物进行缓解，需要时一定要用药物进行治疗。另外，便秘者平时还可以吃一些韭菜、芹菜这新疆眼科医院排行榜
类富含纤维素的食物，还要适量喝水或饮用蜂蜜水，这也有润肺通便的作用。