炖肉料可以熬汤吗《资讯》

文章目录一、炖肉料可以熬汤吗1. 炖肉料可以熬汤吗2. 哪些蔬菜最适合冬季炖肉3. 炖肉时间长吃了致癌吗二、炖肉的做法有哪些呢三、炖肉的诀窍有哪些呢

炖肉料可以熬汤吗

1、炖肉料可以熬汤吗

炖肉的调料包括:葱、姜、蒜、大料、桂皮、八角、香叶、肉寇、十三香,醋和糖一定要少放,目的是为了去腥味同时可以提鲜。

炖肉的调料都是大料，用来炖汤并不合适。

2、哪些蔬菜最适合冬季炖肉

土豆

土豆富含膳食纤维等营养素,吃后可刺激肠道蠕动,能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状,吃起来口感很面,所以适合做汤。最常见的就是西餐中的红菜汤,也叫罗宋汤,把土豆、胡萝卜、紫菜头、洋葱、牛肉一起煲煮,酸甜开胃。

海带

海带含褐藻胶、海藻酸等物质,可以降压降脂,对动脉出血也有止血作用。此外,海带富含多种微量元素,如碘、铁和钙等。海带可分别和豆腐、虾仁、排骨、花生、猪蹄等搭配煲汤,或者不搭配任何材料,直接用海带煲汤也是非常鲜美的。

3、炖肉时间长吃了致癌吗

其实现在有一种这样的说法在老百姓中流传着:那个就是说炖煮过度的肉很容易就导致癌症的出现。其实这有点夸大其词,如果是炖得比较久的话只是肉里面的营养成分遭到了破坏而已,经常吃烧焦的肉才可能会成为致癌的诱因。而且高压锅的最高温度也就是120℃,不会达到200-300℃。

炖肉的做法有哪些呢

1、白萝卜炖肉

猪肉,白萝卜生抽八角老抽姜片白糖葱花

做法:

猪肉和白萝卜洗净切块备用。

猪肉块放沙锅加适量水,和姜片,生抽,八角一起大火烧开。

转中火,放入萝卜块,加入少许白糖,老抽,煮15分钟,撒上葱花即可。

白萝卜具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰,预防感冒的作用。但白萝卜不适合脾胃虚弱者;还有,在服用参类滋补药时忌食白萝卜,否则会影响疗效。

2、农家炖肉

原料:猪五花肉,选肥瘦相间三层肥五层瘦最好。酒糟,葱,姜,蒜,八角,花椒,大料,香页,桂皮,丁香,生抽酱油,白糖,盐,炸酱。

五花肉切大块直径8厘米。葱姜蒜切末。

锅放油烧热后放入肉,炒至金黄色捞出。

锅放油烧热放入葱姜蒜炒香,放入肉块,炒均匀后加入上述调料,酒糟没过肉块,再加入开水,葱姜段,大火烧制30分钟。

煸炒葱姜时不要糊锅,酒糟添加要适量,如果不是在农家做本菜肴,肉块可切小点。如果考虑脂肪的摄入量,尽量选择瘦肉较多的五花肉。

炖肉的诀窍有哪些呢

炖肉时,应该使用热水,不可使用冷水,因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鲜美。

旺火烧开后,揭开盖子炖20分钟以去除异味,然后加盖,改用微火,使汤面上浮油保持一定温度,以起到焖的作用。

在烧煮过程,盐要放入迟,水要一次加足,如果发现水太少,应加开水。

炖肉前一天,先用芥末在肉面上抹一下,炖肉前用冷水洗掉,这样不仅熟得快,而且肉质鲜嫩。

将少量茶叶用纱布包好,放入炉中与肉同炖煮,肉不仅熟得快,而且味道清香。

加些酒或醋(按1公斤牛肉放2-3汤匙酒或1-2汤匙醋的比例)炖牛肉,可使肉更软嫩。

在肉中放几个山楂或几片萝卜,即令肉熟得快,而且可以驱除异味。

通过上面的分享,你对于炖肉的一些知识是不是有了一个全新的认识,那么在今后的操作当中,可以多加参考小编分享的方法,让你厨房技艺也是大大提升哦,同时可以吃到美味的佳肴!

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