想瘦多少就瘦多少生吃这6大蔬菜-【新闻】

发布时间：2021-04-05 17:34:23 阅读：次来源：床头柜厂家

1、西红柿

西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。