瞧一瞧：宫寒会导致不孕嘛_女性不孕的原因与中医药治疗

随着社会的进步，人们生宝宝的春秋也逐渐上升，一般来说女性在23—30岁之间是生养的最佳年龄段，虽然不同人的最佳年龄可能有所不同，但是高龄备孕女性的卵子质量还是可能下降，所以很多人想了解高龄备孕吃什么对卵子好。

高龄备孕吃什么对卵子好：

一、富含抗氧化物质的食品：

提高卵子的质量次要是要避免卵子被氧化。这与精子活力的保持是一样的,离婚子女继承
维生素E有助于提高精子活力也是这个道理。因此准妈妈可每天吃一些富含抗氧化物质和维生素C的食物。这类食品包孕番茄、橙子、苹果等新颖蔬果。

二、富锌食物：

锌有助于进步受孕能力,它也有助于进步卵子活力。因此备孕股权分割
期间准妈妈要无意识地多吃一些含锌的食物，宫寒会导致不孕嘛。

1、植物性含锌食物:包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;

2、动物性食物有:牡蛎含锌最丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;

3、其他食物:木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

三、其他食物

中国传统医学认为,红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色苍白,月经规律,也可进步卵子质量,保持杰出孕育才能。

保证卵子的生机有利于构成优质的受精卵,增强孕育才能,更有助于生出健康、伶俐的宝宝，宫寒会导致不孕嘛。不准确的饮食会侵害生育能力,所以在孕前必然要改掉一些不良饮食习惯,比如挑食偏食、不规律的三餐等等。

四、备孕良品广誉远定坤丹：

中医认为肾虚、肝郁、淤血和痰湿会造体腑脏功用失常、气血失调、冲任损伤，这些症状对备孕都有一定的影响，所以建议使用广誉远定坤丹。它的作用机理与调理肾-天癸-冲任-胞宫生殖轴有关，能使肾气旺盛、冲任调达，令天癸至、阴阳和，故能摄精受孕。另外，广誉远定坤丹益气养血，滋养冲任，为备孕妈妈供给充足能力，为孕育健康宝宝供给先天保障，所以广誉远定坤丹被称为备孕妈必备。

高龄备孕是一件非常主要的事，不只要理解高龄备孕吃什么对卵子好，更要做到孕前最好早睡早起，不熬夜，根据自身前提选择适宜的运动来锻炼身体，例如慢跑、漫步等。宫寒会导致不孕嘛，多呼吸新鲜空气，养成健康的糊口习气，为往后怀孕做好准备。宫寒会导致不孕嘛。