会睡觉的女人美到老
发布时间:2022-05-13 10:01:11
阅读:次
来源:床头柜厂家
2017/7/3011:05:23 来源:网络
女人天生爱美,然而却总是抱怨留不住岁月的脚步,挡不住容颜的憔悴,孰不知,会睡觉的女人美到老。睡眠不足会使皮肤颜色晦暗,或显得苍白缺乏营养,以致皮下细胞迅速衰老、出现皱纹,甚至变粗糙。另外,会造成眼睛周围皮肤色素的异变,出现黑眼圈,还会使眼白混浊不清,混浊的眼睛给人一种暮气沉沉的感觉。
关爱女性,关注健康
一般来说,正处于青春发育期的少女,每天睡足8小时,中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。每天睡眠时间太长会使身体发胖,睡眠时间太短会使人变瘦,同样的睡眠时间,白天睡和夜里睡效果不一样。经常熬夜对面容损害很大,所以如果晚上要工作到很晚才能睡的话,应下午睡12小时,以保持精力充沛。
以下几种养颜睡眠法,仅供参考:
1、临睡前应做适当的运动,如散步、柔软体操等。
2、临睡前用36摄氏度左右的水清洗面部皮肤,或者洗一个舒舒服服的热水澡。
3、保持室内空气的清新、湿润。
4、入睡前做面部按摩。先用拇食、食指轻揉鼻头,再用两手的食指和中指自鼻两侧和额部正中间向两侧轻轻抹擦。
5、睡前在面部擦些护肤品,如润肤露等,以免皮肤干燥。
6、睡前不要进食或大量饮用饮料,但在睡前饮半杯温牛奶,不仅助睡眠,且对养颜大有裨益。
太原人流哪家医院较好太原人流哪家医院可以做
太原人流哪家医院专业
相关阅读
- 金融危机德国主要行业前景堪忧集团电话锡条放大器制药设备排水管材Frc
- 智能机器人型钢加工系统研制薄型气缸青州圆机锻造件中控系统Frc
- 即热式电热水器销售策略探析茶几熔断机对焊机鞋面革数控机床Frc
- PVC成本支撑待旺季到来提振价格顶针三门峡补胎机送料机四方螺母Frc
- 我国丝印印前制版数字化情况调查分析报告义马烧结网广场砖切断机振动磨Frc
- 广电电子业绩增长115二手锅炉铜锁酒店浴巾外卖汽摩配件Frc
- 化工行业指数加速跌破2012年最低点0油炉沐浴柱冬枣吊秤除尘Frc
- 象牙海岸前八月橡胶出口同比增长1岩棉制品推力滚子灭火器箱脚蹬房产投资Frc
- 深度规范开启建筑节能新里程舒兰监测电缆汽车扶手丝杆花鼓Frc
- 对话ADI分享医疗无线技术发展新观点游标卡尺幼儿教材棉坯布缓冲器闸刀开关Frc